仕事、恋愛。やる気出てますか？

　「やる気」の本を読んでみたので、早速纏めてみました。

やる気の正体は、脳内にある小さな器官が（側坐核）、活発に動くと出るそうです。
この器官を動かすには・・・ずばり！「作業」がいいらしいですよ。

以下引用。。。

　脳の側坐核は作業すると、興奮し活発に動き出し、やる気に繋がります。
これを作業興奮といいます。側坐核が働き出すと、どんどん「やる気」は出てきます。

　この側坐核はやっかいで、やる気を出そうと思ってもなかなか活発に動き出しません。
全く行動を起こさないでいると、「やる気」はおきません。
ストレスを感じ自己嫌悪におちいり、どんどんマイナスの方向にまわります。
　逆に、小さな一歩行動を起こすだけで、「やる気」は引き出されます。
やってくほど楽しいと感じ、出来ている感じがストレスを無くし、やればやるほど脳が刺激され「やる気」が引き起こします。

小さな作業（新しい事）で、すぐ終わる事を、始めるといいという事か？

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